Vitalität für ihn

Vitalität für Männer – mit ausreichend Energie den Alltag bewältigen

Nicht nur Frauen achten auf ihre Gesundheit, auch Männer unterstützen aktiv ihre Vitalität. Denn bekanntlich gilt für beide Geschlechter gleichermaßen: Mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung gewinnen Sie an Lebenskraft und stärken Ihr Immunsystem. Vitamine, Spurenelemente und andere Vitalstoffe sind elementar für unsere Gesundheit und Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß liefern uns die benötigte Energie für den Tag. Doch es gibt Unterschiede, die Mann und Frau bei der Ernährung zu beachten haben. So unterscheidet sich zum Beispiel der tägliche Kalorienbedarf und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine unterschiedliche tägliche Zufuhrmenge bestimmter Vitamine. Aus diesem Grund widmen wir den Männern in unserem Blog eine eigene Kategorie namens „Vitalität für ihn“. Lesen Sie hier zum Beispiel in aller Ruhe über gesunde Trends, zu denen Ihnen unsere Experten guten Gewissens raten können. Neben praktischen Ernährungstipps finden Sie in dieser Rubrik auch Ideen, wie Sie Ihre Fitness steigern können und dabei Spaß haben. Denn das ist immer noch die beste Langzeitmotivation! Also schauen Sie regelmäßig in unseren Blog vorbei, um sich darüber zu informieren, wie Sie als Mann Ihre Vitalität und Gesundheit auch im durchaus mal stressigen Alltag bestmöglich fördern können.

Vitalität für Männer, die sich in der Mitte ihres Lebens befinden

Junge Männer machen sich eher selten Sorgen um ihre Vitalität. In der Mitte ihres Lebens bemerken sie allerdings nach und nach gesundheitliche oder altersbedingte körperliche Veränderungen. Dies kann zur Folge haben, dass sie sich weniger fit und vital führen. Eine mögliche Ursache ist die hormonelle Umstellung des Körpers, so steigt unter anderem mit etwa 40 Jahren die Wahrscheinlichkeit, einen Testosteronmangel zu entwickeln. Dabei wirkt sich der eigene Lebensstil wie beispielsweise Rauchen oder Übergewicht direkt auf die Gesundheit aus. Mit einem bewussten und gesunden Lebensstil können Männer also auf ihre Vitalität direkten Einfluss nehmen. Denn Fitness, ausgewogene Ernährung und Alltagsgewohnheiten sind Faktoren, die ein jeder mit seinem Handeln selbstständig steuern kann. Achten Sie im zunehmenden Alter bei Ihrer Ernährung auf eine ausreichende Zufuhr von Zink, denn das trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Testosteronspiegels bei. Reis, Spargel und auch Lachs hingegen sind gute Quellen für Selen – daraus lässt sich doch etwas Leckeres kochen. Und wussten Sie, dass Selen vom männlichen Körper für die Spermienproduktion benötigt wird? Neben der Ernährung sollten Sie sich Zeit für Bewegung nehmen, planen Sie mit Ihrer Familie Freizeitaktivitäten draußen ein. Das kann zum Beispiel ein langer Spaziergang oder das Fußballspielen mit den Kindern sein. Ein Verein ist oftmals eine zusätzliche Motivation, sich regelmäßig zu bewegen. Sport in der Gruppe macht in der Regel mehr Spaß als alleine – schauen Sie sich doch einmal das Angebot in Ihrer Umgebung an und probieren Sie Verschiedenes aus. Dafür ist „Mann“ nie zu alt, Vitalität ist nämlich auch eine Lebenseinstellung.

Vitalität für Männer mit unseren BioProphyl^®-Produkten

In unserem BioProphyl^®-Onlineshop für hochwertige Nahrungsergänzungen finden Sie zudem einen Anwendungsbereich nur für die Herren. Hier bieten wir Ihnen Produkte frei von künstlichen Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffen, die dazu beitragen können, die Vitalität von Männern zu steigern. Mit der Natur als Vorbild unterstützen wir Sie bei einer gesunden Ernährung, die Sie nach Ihrem individuellen Bedarf mit unserem Sortiment aus hochwertigen Vitalstoffen ergänzen können. Unser Produkt „Magmaar“ beinhaltet beispielsweise neben Selen und Zink das wertvolle Vitamin B12 sowie Niacin, die nachweislich den Energiestoffwechsel unterstützen und zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Wenn Sie sich in unserem Shop umsehen, entdecken Sie auch die Macawurzel, das „Zaubermittel für die Liebe“ aus Peru. Unser Macapulver besteht aus gelben, roten, schwarzen und lilafarbenen Macawurzeln und vereint so die jeweils sortenspezifischen Eigenschaften der Wurzelknolle.